Muchas veces pensamos que sería genial vivir más ratitos de calma en casa con nuestro perro, pero somos mentes inquietas y no sabemos cómo calmarnos, y somos más bien personas que no paran de ir para arriba y para abajo en casa.¿Cómo parar unos instantes? ¿Quieres aprender a parar 5 – 10 minutos y así disfrutar de momentos de calma con tu compañero animal?¿Has probado a meditar pero no sabes cómo parar la moto mental?
En estos artículos encontrarás audios y claves que te ayudarán a pasar grandes momentos de vínculo precioso con tu compañero animal. Paséate por los posts, y clica en el que te resuene más, para así vivir grandes momentos con tu compi canino o felino.
Y si tu compi es un perro o un gato, o tropa de 4 patas, tienes que conocer la meditación y YogaPAS de Esteinstante. Son herramientas centradas en vuestro vínculo multiespecie y en tu autoconocimiento y autoapoyo: te conocerás más a ti misma y conocerás mejor a tu compi, y así podréis vivir cada día con más armonía!
Tú, tu paz, y la meditación esencial, que hace que tu perro y tú empecéis algo mejor. O tu gato y tú, of course.
Esta meditación la creé hace un par de años, aunando en 5 minutos y en pocas palabras, conocimientos que había adquirido durante el proceso de profundizar en trauma, yoga nidra, trabajo de corregulación para la calma multiespecie, y grandes experiencias en lo que antes era La Tribu, y ahora es el Espacio Sensible Multiespecie. Al ver los efectos de esta meditación en personas como tú y familias multiespecie como la tuya, la incluí en varios de mis talleres y ... Leer Más
Más calma y plenitud con tu perro o gato. Guía con 7 tips fáciles.
La clase que te da el punto de vista para conseguir más conexión y calma, en ti y con ellos. En este zoom además, celebramos la bienvenida a la primavera con una meditación al final de todo (en el minutaje 1:11:00), para darte impulso en tus objetivos. Los 7 tips: En el vídeo de arriba hay más, pero a destacar, los 7 tips que te dejo a modo recordatorio: Un minuto de parar mejor que ... Leer Más
Podcast: ¿Alzheimer? Disfuncion Cognitiva canina y felina. Queridos perros y gatos senior…
Todo el mundo habla del Alzheimer y de la salud mental en humanos, así que te voy a compartir un pensamiento: Es importante que cuidemos a nuestros viejitos de 4 patas en el caso que estén sufriendo su símil canino o felino, es decir, la Disfunción Cognitiva Canina o Felina. Con la terapia floral podemos aportar mucho, si eres alguien que suele dedicarse a ayudar animales geriátricos, ya sea que trabajas en refugios, ya sea que eres profesional animal, ... Leer Más
Podcast: Mindfulness con tu Perro, Momento Reset
Ven a Mindfulness con Tu Perro con precio especial Porfa, comparte el podcast para que Momento Reset llegue a cada vez más familias multiespecie y a más emprendedoras multiespecie. ¡Gracias! Si me queires comentar algo, estoy en instagram @vida_natural_animal
Podcast: Miedos a fuegos artificiales, pirotecnia, u otros sustos. Medita con él
Para meditar al lado de tu perro, tu gato. Mejorando el momento, y reforzando el vínculo, tan clave en estos momentos: ESCÚCHALO AQUÍ: Si te encanta más escucharlo en Spotify o IVOOX: Youtube Spotify Ivoox Aquí tienes las 3 plataformas, ¡gracias mil por seguirme en todas ellas! Me encantará saber de ti. Coméntame qué tal el episodio, te leo en Instagram (soy @vida_natural_animal) Y no te pierdas los cursos online ni la ... Leer Más
Día de Muertos – Honrando a los animales que se fueron, tu perro, tu gato…
Meditación para la temporada de Día de Muertos: Escúchala con calma, déjate acompañar por mi voz: ¿Te cuesta gestionar la pérdida de tus seres queridos, o sólo pensar en su muerte te da pavor? La muerte forma parte de la vida. Como sabemos que es la única certeza que tenemos, quizás es mejor empezar a estar preparados. Si adoras a los animales, eres profesional del mundo animal, o incluso si deseas profundizar en tus conocimientos ... Leer Más
¿Qué son los jardines herbales para gatos? Zoofarmacognosis con Elena Arias
Ver este Live en Instagram Elena, creadora de Las Flores de Ananda, nos explica sobre su proyecto animal para el bienestar de perros, gatos y sus humanos, y nos explica también el funcionamiento de los Jardines Herbales para gatos. Si te ha picado el gusanillo y quieres más info que te pueda proporcionar Elena, visita su perfil de instagram, puedes contactar con ella por esa misma vía: Las Flores de Ananda. Si quieres ver más sobre ... Leer Más
Meditar con mi perro Klim mejora nuestro vínculo
Cuando tu perro y tú necesitáis más calma: Te invito a hacer esto como un habito diario. A partir de ahora, pon en tus quehaceres (placenteros) diarios esto: "meditar con mi perro". O bien al principio del día, o bien al final del día...son los mejores momentos para aquietar la mente y estar un ratito "aquí y ahora" en casa, relajada y compartiendo momentos con tu perro, desde la paz. En el vídeo de mi instagram (el primer vídeo ... Leer Más
Mi perro tira de la correa. O mi perro se abalanza a otros perros. O tiene miedos y se muestra reactivo.
"Me siento muy frustrada y no sé que hacer"...Cuando tu perro y tú vivís incómodos por: el paseo no es tan agradable como quisieras... pasa mucho miedo en casa o fuera de casa cuando hay estruendos, ruidos fuera de lo normal, etc... "no se entiende bien con otros perros": gruñe, se molesta, e incluso tira a morder cuando se le acercan... te han dicho que tu perro "es" reactivo, muestra reactividad en varios escenarios y tú ya no sabes ... Leer Más
Miedo a fuegos artificiales en perros y gatos: cuando el agobiado eres tú
Escucha esto, es tu botiquín de socorro: Para cuando piensas "todos los educadores caninos me dicen que si me calmo todo irá mejor, pero...¿cómo voy a camarme?¿Cómo voy a ser una buena referente de calma si me estoy agobiando yo con tanto petardo e intentando ayudar a mi compi?!" Escucha esto y luego me cuentas: Úsalo en bucle si hace falta. Escúchalo las veces que haga falta. Yo estoy ahí, y en Esteinstante.es y ... Leer Más
La noticia más triste viene con agradecimiento y amor. Gràcies Klim.
Si me sigues en redes sociales ya lo sabes. Klim partió hacia otro plano el domingo 29 de agosto, y en este post puse lo que en ese momento sentí: Léelo en instagram O en facebook. Te pido que no me escribas un email para darme tus palabras de apoyo, para no saturar el email. Si quieres escribir algo, hazlo en Instagram o en facebook, por favor. Gracias. Y aquí va mi agradecimiento en un mini vídeo. Te contextualizo: lo grabé ayer, que ... Leer Más
Tu camino en el Reiki para Animales
¿Estás pensando en empezar a conocer el Reiki para Animales? Puedes hacer tanto por ellos... ¿Estás dándole vueltas al tema de aprender a usar el Reiki? Para ti, tu crecimiento personal, y para tu relación con los animales que te rodean. Es una idea maravillosa. El disfrute del Reiki al lado de los animales es infinito. Cuando nos enfocamos a usar esta herramienta tan armoniosa en nuestro hogar multiespecie, llegamos a un punto en el que sentimos ... Leer Más
Animales rotos vs humanos rotos. Cuando todos tenemos algún que otro tema a sanar…
¿Miedos?¿Estrés? Tanta tensión, tiene sus razones... Si de cachorro lo pasa mal, eso le pasa factura...y a los humanos nos pasa igual: Ayudar a este sistema nervioso "tocado" o a ese animal estresado, miedoso, sensible, etc...es posible. Empieza por aquí: Aprende 3 herramientas que son necesarias para que en la familia multiespecie haya cada vez más posibilidad real de distensión, de calma, de comprensión, de mejora del vínculo, de sensación de "me siento seguro" en el ... Leer Más
Cuarentena con perros y/o gatos: tips para vivir esto relajadamente
Cuando tu perro o gato y tú lleváis ya varios días de confinamiento... La situación te ha llevado a cierto grado de estrés, y probablemente estás preocupado por si tu perro lo está llevando bien o no. Incluso puede ser que ya veas que tu compi, sea canino o felino, empieza a mostrar signos de estrés o desconformidad con la situación. Muchos perros y gatos, si les dejamos su espacio y actuamos de forma amable, llevarán bien la situación ... Leer Más
En casa, agobiada, con mi perro. ¡Podrás seguir con calma!
Aquí ves que la calma es importante para días donde tus preocupaciones del día a día están por las nubes. Si estás con los nervios a flor de piel, o con "estreses varios" en tu cabeza, tu perro lo nota. Esto, que hoy día también lo vives de forma similar, lo escribí en tiempos de cuarentena. El día a día ahora, hace que tengas días en que vuestra rutina se trunca por algo importante: una tormenta fuerte, un compromiso, ... Leer Más
Chakras en los animales: tu perro, tu gato
El tema de los chakras en los animales es uno de los que más interesa a los lectores de la Newsletter de Vida Natural Animal. En una encuesta de 20 temas naturales para perros y gatos, está entre los 6 primeros, seguido de temas como la alimentación natural y las Flores de Bach. Se nota que sois lectores inquietos, que os atraen los temas que os relacionen lo conocido, como el organismo, con lo no tan conocido o vibracional, ... Leer Más
«Porque Te Quiero, Te Escucho» – Taller Online en Directo con Amanaturis
Un taller para estar más cerca de tu Animal... Es un taller cortito que ideamos Clara y yo al ver que a muchos humanos les faltan recursos para "parar la moto mental" y disfrutar realmente de pequeños momentos con sus compis no humanos. Va a ser online en directo, y muy económico. Pero de gran ayuda en vuestro día a día, donde vamos a darte herramientas para que puedas mejorar la relación con tu amigo y evitar ciertos problemas ... Leer Más
Meditación para territorios y lugares dañados dada en el curso de Reiki para Animales
Muchas personas nos sentimos que no somos un ser separado de todo lo que nos rodea. Estas personas nos formamos, y queremos profundizar en el conocimiento de las terapias vibracionales porque, tal y como el budismo dice, todos los seres somos interdependientes (esto es que todos afectamos a los demás en mayor o menos medida, y viceversa, los demás nos afectan a nosotros). También muchas personas experimentamos la vida como algo holístico, como un todo, y sentimos que formamos ... Leer Más
En este nuevo curso: podcast y Calma Natural
Podcast con las novedades de Septiembre...y de Noviembre: Si le das al botón "Reproducir" podrás escuchar las novedades, te espero: De la meditación guiada al mindfulness hay un paso...y tu perro te agradecerá que disfrutes ambas cosas Aquí tienes un pequeño resumen de audios de meditación que hice para ti, para que los puedas seguir con tu perro y/o tu gato: Meditación con tu Perro - Primera Sesión Meditando con mi perro... es más sencillo de ... Leer Más
¿Convives con perros y/o gatos? La solución eres tú.
Buscar la calma. En estos textos me gustaría que veas cómo el hecho de poder aportar bienestar a tu compañero nos da la posibilidad de sentirnos también más tranquilos. A veces, cuando mi compañero está mal (veo alguna sintomatología, algún problema de comportamiento, de convivencia), yo también me siento mal. En cambio, en el momento en que yo me calmo, mi sensación de malestar disminuye. Y la tensión en la casa disminuye. Si disminuye mi sensación de malestar, mi tensión, mi ... Leer Más
Protegido: Con tu perro o con tu gato: una Meditación sistémica – Más allá del mindfulness con animales
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Meditar y relajarse – Animales inquietos.
Meditación con tu gato - ¿Te ha gustado? Aquí meditaremos para ayudar a calmar a animales "nerviosos", "hiperactivos", etc. Pero no olvides realizar las prácticas de este audio y del anterior. Si practicas cada día, notarás cambios incluso en animales "muy movidos". Aquí puedes ver la anterior meditación que os propuse para perros: está centrada en perros, pero te aconsejo mucho realices la práctica, pues también te será útil para ti que vives con uno o más gatos: ver sesión ... Leer Más
Meditación con tu gato – Relajación y mejora del vínculo
No tienes por qué sentarte en "posición del loto" ni cantar mantras para meditar con tu gato en esta práctica. Lo que buscamos en esta relajación es que, simplemente con unas sencillas instrucciones, disfrutes de unos momentos de calma junto al ser felino que convive contigo. Meditación con tu gato - ¿Te ha gustado? En próximas ocasiones meditaremos para ayudar a calmar a animales "nerviosos", "hiperactivos", etc. Pero por ahora, realiza las prácticas de este audio y del anterior. Si ... Leer Más
¿Por qué mi perro ladra sin parar? El exceso de ladridos y el estrés
Guestpost de Silvia Beseran (GEDVA) Los ladridos suelen ser algo molesto para muchas personas, o nos preocupa que el perro pueda molestar a los vecinos, y buscamos muchas veces la forma de eliminarlos sea como sea. Pero quizás lo más importante es saber por qué ladra en exceso el perro, porque la causa subyacente al ladrido es en realidad la clave a descubrir. Lo primero es saber que un ladrido es algo totalmente natural en un perro, y esto parece ... Leer Más
Música para relajar a perros y gatos
Pues parece que sí. Un estudio demostró los efectos positivos de la música en el comportamiento y la respuesta al estrés fisiológico de gatos domésticos que acudían a una clínica veterinaria a realizarse diversas pruebas. Puedes ver aquí el resumen del estudio. En casa lo probamos, y parece que estas pistas musicales que están publicadas en los canales de Youtube "Relax My Dog" y "Relax My Cat" son herramientas interesantes a la hora de relajar a nuestro compi y ... Leer Más
¿Perro nervioso? ¿Y tú, cómo estás?
¿Cuántas veces te ha pasado que estás ofuscada delante del ordenador, tensa, trabajando, y tu perro ha venido a "molestar"? (acercándote el morrito para que le acaricies, o poniéndote una pata encima constantemente, o gimiendo, o moviendo la cola, o jugando delante de ti, "provocándote" con su juguete favorito...). Tú en ese momento piensas "Buf, Klim, ahora no...tengo mucho que hacer, estoy ofuscada con esto...". E insistes en que se calme y se vaya a su camita a "no ... Leer Más